10404 prezretia
Dobrý koláč s ananásom - Dukanova diéta
Ingrediencie:
1 ananás (alebo zaváraný ananás bez cukru),
6 polievkových lyžíc ovsených otrúb,
4 polievkové lyžice odtučneného mlieka v prášku,
1 polievková lyžica sladidla,
1 kypriaci prášok do pečiva,
2 vajcia,
1 biely jogurt 0% alebo 0,1% tuku,
1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1 % tuku,
1 čajová lyžička ananásovo-kokosového sirupu 0%
