Naposledy pridané recepty

Pridané sobota, 18. apríl 2015

5425 prezretia

Polievka Gaspacho - DUKANOVA DIETA

Ingrediencie:
1 veľká cibuľa , 2 strúčiky cesnaku , 5 paradajok , 1 paprika, 1 uhorka, stonkového zeleru, octu , kocky odtučneného hydinového bujónu , 0.5 pohára vody , 1 štipku mletej červenej papriky , 2 kvapky omáčky Tabasco

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Škoricový krémový dezert

Pridané piatok, 17. apríl 2015

7514 prezretia

Krémový škoricový dezert je vhodný už od 1.fázy Dukanovej diéty.

Kategória: Sladkosti , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná , Posledné pridané recepty

Ingrediencie:
0.5 litra odtučneného mlieka , 3 plátky želatíny , 1 kôra z citrónu , 1 vanilkový struk alebo vanilková aróma , 2 polievkové lyžice mletej škorice , 5 vaječných žĺtkov , 2 polievkové lyžice sladidla Sukralóza

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Vanilkový krém alebo plnka do zákuska

Pridané štvrtok, 19. február 2015

5023 prezretia

Držíte Dukanovu diétu a chcete si urobiť výborný zákusok s diétnou plnkou? Urobte si vanilkovú plnku s konjacom a naplňte ňou obľúbený zákusok.

Kategória: Sladkosti , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná , Posledné pridané recepty

Ingrediencie:
2 sáčiky Konjac múka na varenie, 2 ml odtučneného mlieka, 2 sáčiky vanilkového sladidla Canderel (alebo podľa chuti)

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Čerstvý konjac s bylinkami

Pridané štvrtok, 19. február 2015

0 prezretia

Kategória:

Ingrediencie:
2 sáčiky Konjac múka na varenie, 200 ml odtučneného mlieka

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Omáčka k mäsu a rybám

Pridané štvrtok, 19. február 2015

5048 prezretia

Kategória: Prílohy,omáčky a nátierky , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná , Posledné pridané recepty

Ingrediencie:
1 sáčik Konjac múka na varenie (3 g)

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Arabský chlieb

Pridané štvrtok, 19. február 2015

16210 prezretia

Vyskúšajte výborný Arabský chlieb vhodný počas Dukanovej diéty. Bez ovsených otrúb, vhodný aj pre celiatikov.

Kategória: Chlieb a pečivo , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná , Posledné pridané recepty

Ingrediencie:
3 PL odtučneného sušeného mlieka, 1 PL kukuričného škrobu, 1 sáčik sušených kvasníc, 1 vajce

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Dukanovo Sushi

Pridané piatok, 09. január 2015

5899 prezretia

Obľubujete japonskú kuchyňu? Ak áno, tak vyskúšajte Dukanovo Sushi.

Kategória: Pokrmy z rýb , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná , Posledné pridané recepty

Ingrediencie:
2 polievková lyžička(s) Ovesné otruby, 120 gramov Surimi , 1 polievková lyžička(s) Pomazánkový sýr (0,2 % tuku), 1 polievková lyžička(s) Odtučněného mléka, 2 čast(i) Mořská řasa Nori, 1 čast(i) Čerstvý losos

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte