Titulná strana

#AÁB CČDĎEÉĚF G HCHIÍJ KLM NŇOÓPQRŘSŠ TŤUÚŮVWXYZŽ

Prehľadávať podľa kategórie

Objavte naše najoceňovanejšie recepty!

Otrubová placka

25196 prezretia

Otrubová placka (od našej čitateľky Katarínky) - 1., 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
1 vajce, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 polievková lyžica kukuričného škrobu, 2 polievkové lyžice 0% jogurtu, 1 štipka soli

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Kuracie halušky

19579 prezretia

Kuracie halušky (od našej čitateľky Ivky) - 1., 2. a 3.fáza

Kategória: Prílohy,omáčky a nátierky , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná

Ingrediencie:
1 plátok kuracích pŕs, 2 vajcia, 2 lyžice ovsených otrúb, 1 petržlenovú vňať

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Marhuľová a pomarančová mameláda

6651 prezretia

(od našej čitateľky Kvetky) - 2. a 3.fáza

Kategória: Prílohy,omáčky a nátierky , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná

Ingrediencie:
1 až 1 1/2kg paradajok, 1 sladidlo podľa chuti, 1 citrónová, rumová a pomarančová aróma, 1 želírovací prípravok značky Labeta (pozor, niektoré obsahujú sacharózu)

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Majonéza

13974 prezretia

Majonéza - 1., 2. a 3.fáza

Kategória: Prílohy,omáčky a nátierky , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná

Ingrediencie:
1 vaječný žĺtok, 1 čajová lyžička horčice, 1 0% fromage blanc alebo odtučnený tvaroh

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Čokoládový krém bez vajec

11021 prezretia

recepty dukanova diéta

Kategória: Sladkosti

Ingrediencie:
3 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 50 centilitrov nízkotučného mlieka, 5 polievkových lyžíc sladidla (alebo aj viac podľa chuti), 2 polievkové lyžice odtučneného kakaa bez cukru

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Tuniakový chlebík

14189 prezretia

recepty dukanova diéta

Kategória: Pokrmy z rýb , Bezmäsité pokrmy , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná , Posledné pridané recepty

Ingrediencie:
12 polievkových lyžíc ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 4 vajcia, 1 kypriaci prášok do pečiva, 1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave, 1 štipka soli a korenia

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Ryba na karí korení

12787 prezretia

Kategória: Pokrmy z rýb , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná

Ingrediencie:
1 ryba podľa vlastného želania, 1 štipka bieleho korenia, 1 čajová lyžička karí korenia, 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0,1%, 0.5 cibule

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Pečený losos

11643 prezretia

Kategória: Pokrmy z rýb , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná

Ingrediencie:
1 plátok lososa, 1 cibuľa, 1 mleté čierne korenie

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Tofu s kečupom

11092 prezretia

Kategória: Bezmäsité pokrmy , 1.fáza - útočná , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná

Ingrediencie:
1 balenie Tofu, 1 čajová lyžička horčice, 1 polievková lyžica kečupu Dukan, 1 štipka soli

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte

Francúzske vianočné poleno

8757 prezretia

recepty dukanova diéta

Kategória: Sladkosti , 2.fáza - výletná , 3.fáza - konsolidačná , 4.fáza - stabilizačná , Posledné pridané recepty

Ingrediencie:
30 cl nízkotučného mlieka, 1 polievková lyžica agar-agar , 8 vajec, 6 polievkových lyžíc kukuričného škrobu, 17 polievkových lyžíc sladidla, 2 čajové lyžičky čokoládovej arómy, 2 čajové lyžičky vanilkovej arómy, 1 sáčik prášku do pečiva, 6 čajových lyžičiek odtučneného kakaa bez cukru, 7 polievkových lyžíc odtučneného mlieka, 1 štipku soli

Prezrieť podrobnosti | Diskutovať o recepte