Prihlásiť
Registrovať
Prihláste sa
Vytvorit úcet
Posledné pridané recepty
Jogurtovo-cesnakové kuracie prsia
Vyskúšajte výborné jogurtovo-cesnakové kuracie prsia vhodné pri všetkých fázach Dukanovej diéty.
Kategória:
Pokrmy z mäsa
, 1.fáza - útočná
, 2.fáza - výletná
, 3.fáza - konsolidačná
, 4.fáza - stabilizačná
, Posledné pridané recepty -
Autor:
Ingrediencie
Pre 1 ľudia
Accompagnement
- 1 kuracie prsia
- 1 biely nízkotučný jogurt
- 1 strúčik cesnaku alebo 1ČL sušeného cesnaku
- 1 štipka soli a koreniny podľa vlastnej chuti
Jogurtovo-cesnakové kuracie prsia - Príprava:
Kuracie prsia si večer pred konzumáciou nakrájame na kúsky. Zmiešame jogurt so soľou a koreninami a kuracie kúsky namočíme. Necháme cez noc odstáť v chladničke.
Na panvicu dáme kvapku olivového oleja, necháme rozohriať a pridáme namočené kuracie prsia.
Po pár minútach pridáme roztlačený strúčik cesnaku alebo sušený cesnak.
Počas prípravy môžme podliať troškou vody, aby boli prsia vláčnejšie.ÂÂÂÂÂ
Dobrú chuť :)
