Rybí tuk je veľmi zdravý, prospieva mozgu, srdcu, nervom i kĺbom a čo je dôležité, že sa naň viažu 
nielen vitamíny rozpustné v tukoch, ale aj vápnik. Rybí tuk obsahuje esenciálne mastné kyseliny Omega 3 a Omega 6, ktoré chránia pred srdcovým infarktom, mozgovou mŕtvicou a inými civilizačnými chorobami. Zlepšuje aj prietok krvi v cievach a znižuje cholesterol.
Antioxidanty v rybacom mäse spomaľujú starnutie pleti a tvorbu vrások a jedinečná kombinácia bioaktívnych látok vyživuje vašu pleť aj zvnútra. Vracia jej pružnosť a sviežosť, zlepšuje kvalitu vlasov a nechtov.
Milé Dukanky a Dukani, ak si chcete aj po skončení diéty udržať štíhlu líniu, tak by ste mali pravidelne konzumovať ryby. Najdiétnejšie sú pripravené v rúre ( v alobale, v miske z jénskeho skla a pod.), nad parou alebo dusené s kvapkou olivového oleja.
