Orieškové sušienky Dukan®:
Orieškové sušienky Dukan môžete konzumovať aj ako náhradu dennej dávky ovsených otrúb. Znamená to napr., že ak ste v 2.fáze, tak si dáte namiesto 2 PL ovsených otrúb 3 orieškové sušienky Dukan.
Orieškové sušienky Dukan®:
Orieškové sušienky Dukan môžete konzumovať pri Dukanovej diéte aj vo väčších dávkach, ale len ako tzv. tolerovanú potravinu. Konkrétne to znamená to, že ak ste napr. v 2.fáze a denne môžete 3 sušienky, tak si môžete dať (ak máte občas chuť) ešte 3 sušienky Dukan navyše ako 1 tolerovanú potravinu. Počas dňa teda v tomto prípade skonzumujete až 6 sušienok. To isté platí aj pre 3. a 4.fázu, tiež sa dá denná dávka zdvojnásobiť, ak si dáte druhú dávku ako jednu tolerovanú potravinu.
Rafinovaný cukor zohráva pri vzniku diabetu významnú úlohu.
Dlhé tisícročia sme sa bez neho zaobišli. Dnes si však svoj život bez cukru nedokážeme predstaviť, a to i napriek tomu, že nám jeho nadmerný príjem spôsobuje množstvo zdravotných problémov. Patrí medzi ne i cukrovka.
"Rafinovaný cukor zohráva pri vzniku cukrovky významnejšiu úlohu ako obezita."
 Delikatesa alebo zabijak?
Cukor bol v Európe dlho prakticky neznámou surovinou. Ešte v staroveku bol zriedkavou pochúťkou, ktorá sa objavovala iba na stoloch kráľovských rodín. Dlho sa dokonca používal na liečivé účely, napr. na zmiernenie trpkej chuti bylín. Prelom nastal až v 13. storočí, kedy sa cukor začal vyrábať komerčne, a najmä v 18. storočí s objavom rafinácie repného cukru. V druhej polovici 19. storočia bol už cukor významnou komoditou, keďže sa stal pôžitkovou surovinou nižších vrstiev. Vysoký obsah cukru vo väčšine dnešných potravín a negatívne zdravotné účinky bieleho cukru však spôsobili, že dnes sa cukor neoznačuje ako delikatesa, ale ako „zabijak“.