Pridané štvrtok, 13. december 2012
7389 prezretia
Ingrediencie:
40 gramov práškového sladidla,
150 ml nízkotučného mlieka,
1 práškové kvasnice,
100 gramov odtučneného tvarohu 0,1 % tuku,
1 polievková lyžica vanilkovej arómy,
2 vajcia,
1 čajová lyžička soli,
8 polievkových lyžíc ovsených otrúb,
4 polievkové lyžice pšeničných alebo špaldových otrúb,
1 polievková lyžica proteínu v prášku (nemusí byť),
1 kôra z citróna alebo pomaranča