Čím môžeme jedlo dochutiť ?

2 komentáre

• Odkaz na komentáre
  Broňa Post 30.09.2013 in 11:36h

  Ahoj Janka,
  prejdi z 3.fázy do 2.fázy a skús pridať viac pohybu. Ideálna by bola pešia chôdza počas 1 hodiny - 3 krát do týždňa. Bohužiaľ budeš musieť zostať v 2.fáze až pokiaľ znova neschudneš tie 4 kg, čo si nabrala. Myslím, že po tomto sklamaní (teda pribraní 4 kg) ti už najbližší pokus zastabilizovania váhy vyjde na 100%. Ako sa hovorí, všetko zlé je na niečo dobré a tak teraz budeš vedieť, že ak porušíš pravidlá a kilá si dobre nezastabilizuješ, tak budeš platiť znova naskákanými kilami. Nie je to sranda, lebo si sa snažila v prvých dvoch fázach, nie je to spravodlivé, že kilá idú rýchlejšie hore ako dole, ale teraz sa musíš nahnevať a ukázať svojim kilogramom, že ťa neporazia!
  Držím palce, Broňa.
• Odkaz na komentáre
  Jana Post 30.09.2013 in 08:50h

  Broni chcela by som sa poradiť. porušila som pravidlá DD pri prechode z 2F do 3F . pribrala som 4kg . Chcela by som sa vrátiť naspäť ,ale neviem či mám začať od 2F ,alebo 1F a koľko dní ? Ďakujem